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다이어트에 도움을 주는 과일들 다이어트 하는데 좋은 과일 1.파인애플: 비타민과 미네랄의 보고 닭 가슴살과 브로콜리만으로 연명하는 게 너무 지겨울 때 파인애플 한조각을 입 안에 넣으면 다시금 기운을 차릴 수 있을 것이다. 달콤한 맛에 비해 칼로리는 낮기 때문에 살찍 걱정 NO 2.수박:갈증을 달래고 원기를 돋워주는 여름 제철 과일 수박은 92%가 물 따라서 칼로리 섭취 없이 포만감을 느 낄 수 있다. 수박은 특히 남성에게 좋다. 향상화 성분인 리코펜이 풍부해서 전립선암을 막아주는 효과가 있기 때문 3.자몽:자몽다이어트는 이미 유명 연구에 따르면 자몽을 먹는 다고 갑자기 지방이 녹지는 않는다. 그러나 자몽에는 수분이 풍부해서 포만감을 주기 때문에 식단 관리에 도움 아침마다 자몽 반쪽을 먹을 것 꿀을 악간 또는 그릭 요거트를 조금 곁들이..
배우 윤계상과 이하늬가 연인관계를 정리하고 좋은 동료로 남기로... 윤계상과 이하늬 두 사람의 소속사 사람엔터테인먼트는 두 배우가 최근 연인 관계를 정리하고 좋은 동료 사이로 남기로 했다며 앞으로는 두 배우를 향한 관심고 응원 부탁드린다 2012년 부산국제영화제에서 처음 만난 두 사람은 이듬해인 2013년 교제 중임을 공식적으로 발표 이후 각자 분야에서 활동하면서 공식석상에서 서로에 대한 애정을 드러내는 등 연예계 장수 커풀로 사랑을 받았다. 그룹 god 멤버이기도 한 윤계상은 드라마 굿와이프2016 영화 소수의견2015 등을 거쳐 지난 2017년 범죄도시에서 인상적인 연기를 선보이며 대중의 호평을 받았다. 이하늬는 드라마 빛나거나 미치거나 2015 역적2017에 이어 지난해 열혈사제와 극한 직업으로 맹활약 연인이자 동료로 7년간 함께해온 두 사람은 각자의 길을 걷기로 ..
MBC수목드라마 꼰대인턴에 가수영탁이 특별출연 영탁 SNS 가수 영탁이 10일 방송되는 MBC 수목미니시리즈 꼰대인턴에 특별 출연해 시청자들과 만난다. 극 중 탁월한 ㅏ케팅 영업력을 지닌 차영석 과장역을 맡은 영탁은 범상치 않은 포스와 함께 마케팅영업팀에 모습을 드러내 모두를 놀라게 한다. 특히 대기 명령으로 자리를 비운 가열찬의 자리에 스스럼없이 앉는 등 묘한 긴장감을 불어넣는다. 이날 제작사가 공개한 촬영 스틸컷에는 유쾌하고 친근감 넘치는 평소의 이미지와는 또 다른 카리스마를 발산하는 영탁의 모습이 담겨 시선을 사로잡는다. 매사에 자신감 가득한 엘리트 직원의 이미지가 스틸컥에서부터 물씬 풍겨오는 가운데 과연 드라마 속 영탁은 어떤 모습을 보여줄지 귀추가 주목 앞서 꼰대인턴의 첫번재 OST 꼰대라떼를 가창하며 가열찬과 이민식의 흥미진진한 갑을 구도..
경남 창녕에서 의붓아버지와 친어머니의 의한 잔인한 학대 사건 채널A뉴스 화면 캡처 경남 청녕에서 의붓아버지와 친어머니에 의한 잔인한 학대 사건이 또 발생해 공분을 사고 있다. 피해 아동은 의붓아버지의 폭행을 피해 도망치다 한 시민의 의해 구조 구조 당시 모습이 방송을 통해 공개돼 주위를 더욱 아타깝게 했다. 채널 A는 지난달 29일 오후 6시 20분쯤 의붓아버지의 폭행을 피해 도망쳐 나온 A양9세의 모습이 담긴한 편의점 CCTV 영상을 7일 공개 공개된 영상 속 A양은 맨발에 어른용 슬리퍼를 신고 한 시민과 함께 편의점 안으로 들어왔다. 아이는 긴소매 상의에 반바지를 입은 탓에 앙상한 다리가 고스란히 드러났다. 때문에 또래에 비해 마른 체형으로 보인다. 맨발에 커다란 어른 슬리퍼를 신은 아이는 주뻣쭈뻣 그런 아이를 달래던 시민이 계산대에서 결재하는 사이 아이는 불..