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팥의 효능 (다이어트,붓기,혈악상승 억제,기억력 감소 예방) 팥 팥에 대해 올려봅니다. 팥은 동짓날 팥죽을 쒀 먹거나 떡,빵의 앙금으로 사용하기도 하고 여름에는 팥빙수를 만드는 등 사계절 내내 애용하는 식재료로 부기를 빼주고 혈압 상승 억제에 도움을 준다. 팥이란? 팥은 동북아시아가 원산지로 오랜 재배 역사를 가지고 있으며 중국,한국,일본에서 전 세계 생산량의 대부분을 생산하고 있고 미국 호주 등지에서도 일부 재배되고 있다. 팥은 예로부터 많은 요리에 첨가물로 애용됐다. 팥고물과 팥소는 떡,전텅 관자, 빵 등에 사용되고 있고 일본에서는 밤,칡과 함께 단맛을 내는 3대 식재료로 쓰인고 있다. 일반적으로 팥에 설탕을 첨가하여 팥빙수나 팥빵 등의 재료로 사용하기 때문에 팥을 매우 단 것으로 인식하기도 하는데 실제로는 그리 단맛이 강하지 않다. 우리나라에서는 겨울 동짓날..
류마티스 관절염 방치하면 일상생활에 장애 초래... 류마티스 관절염 류마티스 관절염은 관절 부위에 발생하는 자가면역질환의 하나이다. 관절 부위가 부어 오르고 통증을 수반한다. 많은 경우 손목과 손에서 그 증상이 주로 발생하며 온 몸의 관절에서도 역시 증상이 나타날수 있다. 류마티스 관절염은 몸의 다른 부분에도 영행을 미칠 수 있다. 적혈구 수치가 떨어질수 있고 폐와 심장에 염증반응이 발생할수 있다. 고열과 무기력증이 생길 수 있다. 류마티스 관절염의 증상은 수 주에서 수 개월까지 점진적으로 나타나게 된다. 류마티스 관절염의 원인은 분명하지 않지만 유전적 요인과 환경적 요인 모두가 관련 있는 것으로 알려졌다. 류마티스 관절염이 일어나는 직접적인 메커니즘은 체내의 면역 시스템이 관절을 공격하는 것이다. 그 결과로 관절낭에 염증반응이 발생하고 부어 오르게 된다..
허리디스크가 생기는 원인 및 증상 허리디스크 허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크가 탈출된 증상을 말한다. 일반적으로 허리디스크라도 불리지만 디스크는 구조물의 이름일 뿐 허리디스크에 해당하는 전확한 질환명은 요추추간판탈출증 입니다. 디스크 즉, 추간판은 탄력성이 뛰어나 외부로 부터 의 물리적 충격을 완화시켜 주고 딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아줍니다. 이 디스크가 외부의 큰 충격이나 잘못된 자세등으로 인해 튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러 요통 , 방사통 등의 통증을 유발하는데 이를 허리디스크라고 라고 합니다. 증상 허리디스크의 주된 증상은 요통과 방사통입니다 허리를 중심으로 엉치까지 광범위하게 통증이 발생하는 경우가 많으며 움직이거나 자세를 바꿀 때 통증이 심해지기도 합니다. 허리에서 부터 발까지 특정 부..
젠틀맨(룰은 오직 하나! 승자만이 정글을 지배한다)범죄의 품격 젠틀맨 2020년 02.26 개봉 평점 9.05 기자.평론가 6.20 네티즌 8.38 장르:액션,범죄(미국) 출연진 감독:가이 리치 주연:매튜 맥커너히(믹키피어슨 역) 휴 그랜트(플레처 역) 콜린 파렐(코치 역) 찰리 허냄(레이먼드 역) 헨리 골딩(드라이 아이 역) 미셀 도커리(로잘린드 피어슨 역) 조연:제레미 스트롱(매튜 역) 제이슨 윙(푹 역) 에디마산(빅 테이브 역) 존 데이글리시(해미 역) 프랜즈 드라메(베니 역) 유지니아 쿠즈미나(미샤 역) 줄거리 정글에도 법칙이 있고 범죄에도 품격이 있다. 유럽을 장악한 업계의 절대강자 믹키 피어슨 (매튜 맥커너히)은 자신이 세운 마리화나 제국을 걸고 돈이라면 무엇이든 벌이는 미국의 억만장장의 빅딜을 시작한다 소문을 듣고 찾아 온 무법자 드라이 아이(헨리 골딩..

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