의학용어MDD 가 무엇인지 아시나요?

의학용어MDD 가 무엇인지 아시나요?

의학용어MDD란

 

주요우울장애라고 한다.

 

주요우울장애 기준

 

아래의 기준 중 5가지 이상 2주 기간 내 나타나고 2주동안 우울한 기분 

활동에 있어 흥미나 즐거움을 상실한 것

 

1.하루 종일 우울한 기분

 

2.삶에 대한 흥미 감소

 

3.불면 또는 과수면

 

4.피로감

 

5.체중감소 또는 체중증가

 

6.정신운동초조(흥분) 또는 지체

 

7.사고 주의집중력의 감퇴

 

8.자살시도 또는 자살계획.자살사고

 

9.무가치감 또는 자책감

 

우울증은 우울감과 삶에 대한 흥미와 저하가 주된 증상

 

하루종일 눈물이 나거나 슬픔.공허함 등 우울한 기분

 

일상에서 즐거움을 느끼지 못하고 무기력감을 호소

 

과다수면.불면 등의 수면장애나 식욕.체중의 변화

 

불안감과 집중력 저하도 자주 동반되어 업무나 학습에 어려움

 

무가치함이나 죄책감을 지나치게 느끼며 

 

사소한 일에 집착하거나 반추

 

이런 증상들이 최근 2주 이상 지속된다면 우울증을 의심

 

우울증 치료

 

항우울제는 주로 작용하는 신경잔달 물질 체계에 따라 

 

선택적 세로토닌 재흡수 억제제 시르토닌 노르에피네프린 재흡수 억제제

 

삼환계 항우울제등으로 구분

 

일반적으로 효능이 나타나는데 최소 4~6주 정도 소요

 

약물을 꾸준히 복용해야 효과를 확인

 

치료를 위해서 정신건강의학과 전문의와의 신뢰 관계를 가지고 진료를

 

중도에 포기하지 않고 지속적으로 임하는 것이 중요

 

증상이 좋아졌다고 약물 복용을 중단하지 말고 재발방지를 최소 6개월 

 

이상 유지하는 것이 필요

 

걷기.수영 등 가벼운 운동과 함께 햇볕을 쬐는 것은 우울감 개선에 도움이 

 

되며 음주는 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는게 좋다.