코로나19로 집에머물면서 여성들의 뱃살이 늘어나 건강을 위협

중년여성 뱃살이 심장건강 위협

코로나19 사태로 집에 머물면서 체중이 증가한 사람들이 늘어났다.

특히 여성들에게서는 이런 현상이 나타나는데 

중년여성은 늘어난 뱃살이 심장질환으로 어어질 수 있다는 점에서 

더욱 주의가 필요

비만은 내피세포 기능장애 염증 및 인슐린 저항성 증가로 관상동맥경화증 등을 유발

고혈압과 고지혈증 당뇨와 같은 질환의 주요한 위험인자인 동시에 각종 관상동맥질환의

위험을 높인다는 것

중년여성의 경우 복부비만으로 인한 협심증 신근경색 등 관상동맥질환의 위험이 더 높은

것으로 확인돼 집에 있는 시간이 늘어난 중년여성의 경우 체중 관리가 더 필요한 상황

중앙대학교병원 심장혈관 부정맥 센터 조주환 순환기내과 교수 연구팀이 흉통으로 

병원에 내원해 관상동맥조영술을 받은 55세 이상의 폐경 여성 659명을 대상으로 

비만의 유형과 관상동맥질환의 발생 위험을 조사

그 결과 대상자의 47.2%에서 관상동맥질환이 확인됐고 허리둘레 85cm(33.5인치)

이상의 복부 비만이 있는 여성의 경우 그렇지 않은 여성에 비해

관상동맥질환의유병률이 높았다.

또. 관상동맥질환이 있는 여성들의 허리둘레는 평균 84.7cm인 반면 

관상동맥질환이 없는 여성들의 평균 허리둘레는 82.4cm

체중을 키의 젭곱으로 나눈 값인 체질량지수가 25이상인 경우 비만으로

보는데 폐경기 여성의 경우 체질량지수가 높아도 관상동맥질환 위험과의 연관성은

보이지 않았다.

하지만 허리둘레가 큰 복부 비만이나 배가 많이 나온 폐경기 중년 여성의 경우 

관상동맥질환 등 심혈관질환의 위험이 증가하는 것으로 확인

조준환 교수는 폐경 후 여성에게 이러한 연관성을 보이는 이유는 

에스트레겐 감소와 연관이 있는데 에스트로겐은 향염증 및 향산화 효과를 통해

동맥경화의 진행을 막고 심혈관계를 보호하는 효과가 있다며 폐경후 

에스트로겐 감소는 복부 내장으로 체지방의 재분포를 촉진해 복부 내장 지방 증가로 인한 

동맥경화와 혈관의 기능 장애를 유발하며 인슐린 저항성과 이상지질 혈증의

유발 위험을 높인다.

어이 폐경 후 여성에서 관상동맥질환의 유병률과 복부 비만이 연관성이 있다는 점을 고려해볼때 

사회적 거리두기로 집에 있는 시간이 늘어 활동량이 감소한 중장년 여성의 경우 복부 비만의

개선을 위해 식습관 조절과 집에서 무리하지 않고 할 수 있는 복부 운동을 꾸준히

할 필요가 있다.